2013-04-13 – الاكاديمية الرياضية العراقية

الاحماء وآلیة التحفیز العضلي

یقصد بالاحماء رفع درجة حرارة العضلة بواسطة احداث تقلصات عضلیة بسیطة تنتج طاقة حراریة. من الضروري والمھم جدا احماء العضلات…