تكيفات تدريب القوة، الاسهام الخلوي والموروفولوجي في زيادة القوة

تعد تدريبات المقاومة العالية لتطوير القوة (HRST) واحدة من اكثر اشكال التمرينات المستخدمة في التدريبات البدنية الفعالة والتي تعزز من…

Continue Reading ←

المحاضره الثانية: الفيتامينات والرياضة

لقد عرف فيتامين (E) في سنة (1926) كمادة مانعة للعقم عند الفئران ولم تعرف هذه المادة الفعالة إلا بحلول سنة…

Continue Reading ←