التحلیل العلمي البایومیكانیكي لنھائي مسابقة دفع الكرة الحدیدیة للرجال في بطولة العالم في برلین عام 2009

التحليل العلمي البايوميكانيكي لنهائي مسابقة دفع الكرة الحديدية للرجال في بطولة العالم في برلين عام 2009 ترجمة واعداد: الاستاذ الدكتور…

Continue Reading ←

تكيفات تدريب القوة، الاسهام الخلوي والموروفولوجي في زيادة القوة

تعد تدريبات المقاومة العالية لتطوير القوة (HRST) واحدة من اكثر اشكال التمرينات المستخدمة في التدريبات البدنية الفعالة والتي تعزز من…

Continue Reading ←

المحاضره الثانية: الفيتامينات والرياضة

لقد عرف فيتامين (E) في سنة (1926) كمادة مانعة للعقم عند الفئران ولم تعرف هذه المادة الفعالة إلا بحلول سنة…

Continue Reading ←

المحاضرة الاولى: الفيتامينات والرياضة (Vitamins and sport)

الفيتامينات (Vitamins) :ـ هي مواد عضوية يلتزم وجودها في الغذاء ولو بكميات قليلة لأنها ضرورية للنمو والحياة الصحية وتشير الدراسات…

Continue Reading ←

طاقة التقلص العضلي

كل الخلايا تحتاج الى طاقة لنشاطاتها الخلوية. الخلايا العضلية تستهلك طاقة اكبر بكثير من الخلايا الاخرى, وتحويل الطاقة الكيميائية الى…

Continue Reading ←

اهمية تطوير كفاءة التنفس لدى السباحين

تتحدد جميع جوانب السباحة بامكانية التنفس لدى السباح. هل عليك السباحة لتنفس أم تتنفس لكي تسبح؟ لماذا القلق حول التنفس؟…

Continue Reading ←

ماهي اداة تدريب قدرة الرئة PowerLung

صممت اداة تدريب قدرة الرئة للتركيز على العناصر الاساس للتنفس وهما الشهيق والزفير. يوجد في الاداة منظمين للتحكم احدهما منظم…

Continue Reading ←